Vortrag zum Thema Stressprävention und Entspannung

Am Donnerstag, den 27. Februar 2014 wird die Gesundheitsberaterin und Entspannungstrainerin Marie-Theres Saremba von 20.00 bis ca. 21.30 Uhr einen Vortrag zu den Aspekten von Stress und Stressprävention bei Kindern bzw. Jugendlichen und Erwachsenen durchführen. Im Anschluss an die theoretischen Ausführungen folgt ein Praxisteil.

Frau Saremba (www.entspannungstraining.net) arbeitet seit 1998 freiberuflich in ihrem Fachgebiet der Gesundheits- und Rehabilitationsberatung. Ihr Anliegen ist es, schon die ersten Stress-Signale bei Kindern und Erwachsenen ernst zu nehmen und möglichst frühzeitig mögliche Folgen wie Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen etc. durch Autogenes Training und andere Entspannungstechniken abzuwenden.

Da die Teilnehmerzahl auf 20 Personen begrenzt ist, wird um vorherige Anmeldung unter kirstenramme@medionmail.com oder Tel.: 03322/4277703 gebeten. Der Eintritt ist frei.

Wichtig: Für die praktischen Übungen sollten eine Matte, zwei warem Decken und warme Socken mitgebracht werden!