Gemeinsam Tanzen und Lachen
Beim Sommerfest des Bürgervereins sorgten die schottischen Mitmach-Tänze für schöne Stimmung – nun gibt es erneut einen Workshop, in dem die Tänze Schritt-für-Schritt erklärt und gemeinsam getanzt werden. Ohne Vorkenntnisse, ohne festen Partner, ohne Druck! Fröhlich-Flotte Kreis-, Reihen- und Paartänze für alle Generationen.
Bitte anmelden bei Malie unter: kontakt@festtanz.de
Preis 15 Euro / Kinder und Jugendliche 7 Euro.
In Ihrem Vortrag am Donnerstag, den 26.1.23 von 19 – 20 Uhr im Bürgerhaus
Finkenkrug wird Ihnen Kristin Samuel die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Lebenskraft erläutern und wie Sie beides mit der Philippi-Methode erreichen können.
Unsere Französisch-Lehrerin und Muttersprachlerin Frau Elisabeth Hardorp möchte Sie an drei Abenden mit nach Frankreich nehmen nach dem Motto: „Reisen ohne verreisen; ab nach Frankreich!“.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich kurz aus dem Alltäglichen loslösen und neugierig Neuland betreten wollen. Der Kurs verträgt verschiedene Niveaus. Es ist ein Ferienkurs und soll Spaß machen! Die Termine sind der 13.7., 14.7. und der 15.7. jeweils um 18 Uhr. Der Kurs wird bei schönem Wetter teilweise im Garten stattfinden und kostet 15 € für alle drei Termine.
Anmeldungen bitte an elisabeth@hardorp.eu oder 03322-244244
Kostenloser Informationsabend von und mit Kristin Samuel
Mittwoch, den 29.07..20 von 19 – 20 Uhr
Bürgerhaus Finkenkrug, Feuerbachstr. 23, 14612 Falkensee
Mit Hilfe der Stressabbau-Meditation nach Viktor Philippi innere Kraft, Ruhe, Gelassenheit und Freude wieder aufbauen und einen neuen Weg in ein leichteres und zufriedeneres Leben finden.
Anmeldung und Informationen unter
03322 / 288 512 oder
kristin.samuel@gmx.de
Ich freue mich auf Sie.
Kristin Samuel
Stressabbau-Motivator
www.kristin-samuel.de
Möchten Sie wissen, wie Ihr schönstes Gesicht aussieht, wie Sie sich schminken können, ohne angemalt auszusehen, wie Sie ein schnelles Make-up zaubern können, welche Ihrer Make-up Produkte wirklich zu ihnen passen und mit welchen Make-up Produkten Sie ergänzen könnten?
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Montag
Spielplatz FeuRi: 9:00-10:15 Uhr Nordig-Walking Treff. Gemischte Gruppe ohne Anleitung
10:00 – 11:30 Uhr Yoga in der Schwangerschaft mit Sabrina Schrödter, Surya Yoga, Tel.: 0152-06587803, surya.yoga@web.de (DG)
17:30 – 19:00 Uhr Funktional Fit, Fr. Rohrbeck, Tel.: 0171/9548588 (DG)
19:00 – 20:15 Uhr Hatha Yoga – Mittelstufe mit Yvonne Janotte, Tel.: 0176-44429726, y.athome@gmx.de (nicht in den Ferien) (DG)
20:00 – 22:00 Uhr Theatergruppe (EG)
Dienstag
8:45-9:45 Uhr, Qigong mit Ingrid Ulbrich, Tel.: 03322-200570 (DG)
17:00 – 18:30 Uhr Miyako Karate mit Ulrich Schulze, Miyako Kase Ha Karate e. V., Tel.: 03322-4325176, (EG) nicht in den Ferien
17:30 – 19:00 Uhr Yin-Yoga mit Sabrina Schrödter, Surya Yoga, Tel.: 0152-06587803, surya.yoga@web.de (DG)
19:15 – 20:45 Uhr Gewaltfreie Kommunikation (einmal monatlich) mit Birte Berger (DG)
19:15 – 20:45 Uhr Yin-Yoga mit Sabrina Schrödter, Surya Yoga, Tel.: 0152-06587803, surya.yoga@web.de (DG) – nicht, wenn Kurs „Gewaltfreie Kommunikation“ stattfindet (s. o.)
20:00 – 21:30 Uhr, Hatha Yoga – Fortgeschrittene mit Yvonne Janotte, Tel.: 0176-44429726, y.athome@gmx.de (nicht in den Ferien) (EG)
Mittwoch
9:00 – 10:15 Uhr, Rücken Fit mit Kathleen Hadrich, kathadrich@gmail.com, Tel.: 033232-38798 o. 0176-78697989 (DG)
13:00 – 16:00 Uhr Lerntherapie, DUDEN-Institut, Fr. Zimmermann, Anmeldung über Bürgerverein (DG)
18:00 – 19:30 Uhr Hatha Yoga – Beginner mit Yvonne Janotte, Tel.: 0176-44429726, y.athome@gmx.de (nicht in den Ferien) (DG)
Donnerstag
10:00 – 11:30 Uhr Hatha Yoga mit Sabrina Schrödter, Surya Yoga, Tel.: 0152-06587803, surya.yoga@web.de (DG)
10:00 – 11:00 Uhr Tanzen im Sitzen mit Maike Biesgen, Anmeldung über den Bürgerverein
11:45 – 17:00 Uhr Musikschule Fröhlich, Mario Schurz, Tel.: 03322-240064, mario.schurz@musikschule-froehlich.de (nicht in den Ferien) (EG)
15:00 – 16:00 Uhr Wir werden älter! Na und?, Sportgruppe vom TSV Falkensee e. V., annette.roehrer@tsv-falkensee.de (DG)
16:00 – 17:00 Uhr Trauerbewältigung für Kinder und Jugendliche mit Fr. Dr. Alinsky, Tel.: 0160-4823484 (DG) (findet unregelmäßig statt / nach Vereinbarung)
Donnerstags finden i. d. R. unsere Lesungen statt (siehe Startseite)
Freitag
9:00 – 10:15 Uhr, Body Fit mit Kathleen Hadrich, kathadrich@gmail.com, Tel.: 033232-38798 o. 0176-78697989 (DG)
10:00 – 11:30 Uhr Stillgruppe – Fr. Laßhofer, an jedem 2. Freitag im Monat, Anmeldung über Bürgerverein (EG)
15:00 – 17:00 Uhr Spielerisch Englisch erleben mit Fr. Müller, Anmeldung über den Bürgerverein.
19:00 – 21:30 Tango-Gruppe mit Beate Leinz und Detlef Unverhau, Anmeldung über den Bürgerverein
Sonntag:
11:00 – 14:00 und 15:00 – 18:00 Uhr Aquarellmalkurs, 1 x monatlich: Andrea Hagist, Tel. 03322/ 230919 , Mobil 0177 / 2297794, www.ahagist.de
13:00 – 14:00 Uhr (unregelmäßige Zeiten) Crosstraining mit Jens Felgenhauer, Tel.: 0163-7011237, felgenhauer.jens@gmail.com, nur in den kalten Jahreszeiten (EG)
Zusätzlich zu den Kursen werden wechselnde Workshop-Veranstaltungen angeboten, die meistens an Wochenenden stattfinden und auf der Startseite angekündigt werden.
Kurz-Informationen zu den einzelnen Kursen:
Qigong
Die Bewegungsform kommt aus China. Sie basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird von dieser zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten anerkannt. Langsame, fließende Bewegungen leiten das Qi – unsere Lebensenergie – durch den Körper. Sie lösen Verspannungen und sorgen für eine große Beweglichkeit. Qigong kann von Menschen jeden Alters erlernt werden.
Kosten: 6 € die Stunde, jede 6. Stunde ist frei; Anmeldung: Ingrid Ulbirch 03322 – 200570
Rücken Fit
Kathleen Hadrich, kathadrich@gmail.com, Tel.: 033232/ 38798, 0176 78697989
Body Fit
Kathleen Hadrich, kathadrich@gmail.com, Tel.: 033232/ 38798, 0176 78697989
Tanzen im Sitzen – eine altersgemäße Tanzdisziplin für Seniorinnen und Senioren, die im Sitzen ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten. Das Erlernen abwechslungsreicher Tänze im Sitzen fördert die körperliche und geistige Fitness. Gemeinsames Bewegen in der Gruppe macht Spaß und schafft ein Zusammengehörigkeitsgefühl. Ein Partner / eine Partnerin wird nicht benötigt.
Crosstraining gehört zum Functional Fitness und der Fokus dabei, liegt auf gezieltes Kraft und Ausdauertraining, wo mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden. Der gesamte Körper wird somit trainiert und alle motorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) werden in 60 Minuten geschult und dauerhaft verbessert.
Jens Felgenhauer, Tel.: 0163-7011237, felgenhauer.jens@gmail.com, nur in den kalten Jahreszeiten (EG) – Der Kurs wird wöchentlich montags und sonntags angeboten
